ОГБУ Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями имени В. З. Гетманского

В данном мероприятии приняли участие специалисты и родители нашего Центра. На тренинге были представлены эффективные техники по профилактике эмоционального выгорания не только родителей, воспитывающих детей с особенностями развития, но и специалистов  методом когнетивно-поведенческой терапии. Когнитивно-поведенческая терапия - это вид терапии, в которой негативные мысли и поведенческие аспекты человека прорабатываются через различные практики. Ее центральный принцип заключается в том, что конкретные мыслительные паттерны влияют на эмоции, что отражается в поведении. Например, негативные мысли о коллегах могут испортить настроение перед рабочим днем, из-за чего вам не будет хотеться ни с кем общаться в офисе. Участники тренинга познакомились с шестью стадиями синдрома эмоционального выгорания, получили практические рекомендации по их коррекции.